تازه های سلامت

(اینفوگرافیک) مصرف زیاد قند و تاثیر آن بر روی بدن و مغز انسان

(اینفوگرافیک) مصرف زیاد قند و تاثیر آن بر روی بدن و مغز انسان

تغذیه (اینفوگرافیک) مصرف زیاد قند و تاثیر آن بر روی بدن و مغز انسان (اینفوگرافیک) مصرف زیاد قند و تاثیر آن بر روی بدن و مغز انسان   در اواخر دهه ۱۹۶۰میلادی، یک گروه صنایع غذایی موسوم به «موسسه تحقیقات درباره قند» به سه نفر از محققان دانشگاه هاروارد، مبلغ ۶۵۰۰ دلار (معادل ۵۰ هزار دلار کنونی) پرداخت کرد تا کمتر در مورد مضرات قند روی سلامت بدن صحبت کرده و در عوض، همه تقصیرها را به گردن چربی ها بیندازند. در نتیجه گزارش این محققان، رژیم غذایی مرد...

ادامه مطلب

بهترین آبمیوه ها برای سلامتی + طرز تهیه

بهترین آبمیوه ها برای سلامتی + طرز تهیه

پیشگیری و درمان بهترین آبمیوه ها برای سلامتی + طرز تهیه بهترین آبمیوه ها برای سلامتی + طرز تهیه   بهترین آبمیوه برای سلامت پوست نوئل سوئتلند از GreenLemonade.com می گوید: آبمیوه و سبزیجاتی که به درستی با هم ترکیب شده باشند، می توانند به شما کمک کنند که چرک و آلودگی را از خون و بافت هایتان بزدایید و تعادل و حالت قلیایی را به سیستم بدنتان بازگردانید. شما مزایای حذف این آلودگی ها را در پوست جوان تر و انرژی بیشتر مشاهده خواهید کرد...

ادامه مطلب

بهترین رژیم غذایی برای شما کدام است

بهترین رژیم غذایی برای شما کدام است

بهترین رژیم غذایی برای شما کدام است بهترین رژیم غذایی برای شما کدام است   در طول ۱۵ سال گذشته، من مواد غذایی را به روش‌های بسیار مختلفی امتحان کرده ام. من بدنم را با تمام رژیم‌های غذایی عمده در دنیا به چالش کشیده ام: از بزرگ شدن با رژیم غذایی استاندارد آمریکا (SAD)، نحوه غذا خوردن به شکل یک وگان و حالا هم یک رژیم غذایی پالئو! من اطلاعات بسیار زیادی از طریق تحقیق و گوش دادن به صدای بدن خودم، جمع آوری کرده ام. تجربه رژیم‌های غذایی ...

ادامه مطلب

حقایقی جالب و خوانندنی در مورد عطسه

حقایقی جالب و خوانندنی در مورد عطسه

حقایقی جالب و خوانندنی در مورد عطسه حقایقی جالب و خوانندنی در مورد عطسه   عطسه کردن در اغلب اوقات، واکنشی است که بینی‌تان را از شر محرک‌های ناخواسته‌ای مانند گرد و غبار، موی گربه، یا گرده گیاهان می‌رهاند، و روش بدن شما برای خلاص شدن از شر چیزهایی است که نباید به داخل ریه‌هایتان فرو ببرید. ۱٫ خورشید می‌تواند یک محرک باشد آآچووو! این فقط صدایی نیست که در زمان عطسه کردن ایجاد می‌کنید! بلکه مخفف یک سندرم عطسه نه چندان نادر می‌باشد ک...

ادامه مطلب

خوابیدن روی شکم و عوراض خطرناک

خوابیدن روی شکم و عوراض خطرناک

خوابیدن روی شکم و عوراض خطرناک خوابیدن روی شکم و عوراض خطرناک بسیاری از مردم دوست دارند و یا اینکه عادت کرده اند هنگام خواب روی شکم باشند بخاطر اینکه احساس راحتی می کنند اما پیامدهای خطرناک این کار را نمی دانند. روی شکم خوابیدن وضعیتی است که پیامبر گرامی اسلام حضرت محمد (ص)  آن را نهی فرموده اند. پژوهش های علمی ثابت کرده که خوابیدن روی شکم بسیار خطرناک بوده و بهتر آن است که انسان به طرف راست بخوابد. یکی از مهمترین خطرهای خوابیدن ر...

ادامه مطلب

چگونه از پوستمان در هوای آلوده مراقبت کنیم؟

چگونه از پوستمان در هوای آلوده مراقبت کنیم؟

چگونه از پوستمان در هوای آلوده مراقبت کنیم؟ در هوای آلوده، رادیکالهای آزاد، در نبرد با سلولهای پوستی، قدرت بیشتری پپیدا میکنند و باعث تخریب آنها می شوند. پیری زودرس، کدر شدن پوست و از دست دادن سلامت پوست از جمله عوارض ناخوشایند آلودگی هوا بر روی پوست است. در هوای آلوده برخی از مشکلات پوستی که از قبل وجود داشته‌اند، تشدید می‌شوند و برخی ناراحتی‌ها هم بدون سابقه‌ی قبلی به وجود می‌آیند. افرادی که سابقه‌ی حساسیت‌ها و آلرژی‌های پوستی دا...

ادامه مطلب

خاصیت انواع عسل + عکس

خاصیت انواع عسل + عکس

خاصیت انواع عسل + عکس انواع عسل بر اساس نوع گل عسل بر حسب این که متعلق به کدام گل باشد، به دلیل ترکیبات درونی آن گل متفاوت است. نتیجه خواص درمانی عسل نیز تفاوت خواهد داشت و به طور کلی به سه دسته تقسیم می‌گردد:   • عسل مخلوط: اغلب عسل‌های تجاری از این دسته‌اند که برای داشتن کیفیت باثبات، انواع مختلف عسل‌های حاصل از گل‌های مختلف را با هم مخلوط می‌کنند تا به رنگ، طعم، دانسیته و سایر خصوصیات مطلوب و یکنواخت برسند.   • عسل جنگلی:...

ادامه مطلب

آشالازی و آشنایی با این بیماری

آشالازی و آشنایی با این بیماری

آشالازی و آشنایی با این بیماری اکثر مردم با اکثر بیماری ها آشنا نیستند و یا فقط اسم آن بیماری به گوششان خورده است.در ادامه شما را با بیماری آشالازی آشنا مینماییم. ادامه مطلب

ادامه مطلب

مضر بودن شامپو برای مو ، درست یا غلط ؟

مضر بودن شامپو برای مو ، درست یا غلط ؟

مضر بودن شامپو برای مو ، درست یا غلط ؟ برخی از افراد نظر و اعتقادشان بر این است که شامپو برای مو مضر است و نباید موها را با شامپو شست ، اما واقعا این حرف درست یا غلط ؟ ادامه را دنبال نمایید. ادامه مطلب

ادامه مطلب

آه بکشید تا سلامت باشید ، مگه میشه ؟

آه بکشید تا سلامت باشید ، مگه میشه ؟

آه بکشید تا سلامت باشید ، مگه میشه ؟ در میان ما انسان ها آه کشیدن نشان از غم و غصه دارد و ما آن را بد میدانیم ، اما باید بدانید که آه کشیدن از فوایدی برخوردار است که در ادامه به این فواید اشاره نموده ایم. ادامه مطلب

ادامه مطلب

با موی خیس خوابیدن خطرناک است

با موی خیس خوابیدن خطرناک است

با موی خیس خوابیدن خطرناک است بعضی افراد آخرشب و قبل از خواب به حمام میروند تا خواب راحت تری داشته باشند ولی نمیدانند که با موی خیس خوابیدن چقدر خطرناک است و چه خطراتی دارد. ادامه مطلب

ادامه مطلب