شکم بند لاغری میس بلت

فروش به مدت محدود

35,000 تومان

فقط 29000 تومان


کتونی اورجینال

کتونی اورجینال

طرز تهیه پاستا با مرغ و کلم بروکلی

طرز تهیه پاستا با مرغ و کلم بروکلی

طرز تهیه پاستا با مرغ و کلم بروکلی

طرز تهیه پاستا با مرغ و کلم بروکلی

این پاستای خوش طعم را درست کرده و از طعم متفاوت آن لدت ببرید.

 

مواد لازم :

پاستای مارپیچی خام ۲ پیمانه
 خامه یک پیمانه
 پودرسیر نصف قاشق چای خوری
پودرجوزهندی  یک هشتم قاشق چای خوری
مرغ آب پز و خرد شده یک و نیم پیمانه
کلم بروکلی بخارپز شده یک پیمانه

 

طرز تهیه :

پاستا را طبق دستور بپزید. خامه و پودرسیر و پودرجوزهندی را روی حرارت قرار دهید. پاستا، مرغ و کلم بروکلی را به آن اضافه کنید و پخت را به مدت ۴ تا ۶ دقیقه ادامه دهید تا کاملا گرم شود.

 

ارزش غذایی هر پرس :

کالری : ۱۶۰

چربی : ۳۲گرم

کلسترول : ۱۳۰میلی گرم

کربوهیدرات : ۴۲گرم

پروتئین : ۴۱گرم

اشتراک گذاری مطلب

قیمت : 39000 تومان

تمامی حقوق برای مجله اینترنتی ناز بهار محفوظ است | Copyright Nazbahar.Com© 2013 - 2017
X بستن تبلیغات