ساعت مچی سواچ مدل Round

ساعت

بند چرم فوق العاده با کیفیت و منعطف
مناسب برای خانومها و آقایان شیک پوش
در دو رنگ بند مشکی و قهوه ای
فروش ویژه پاییزی

فقـــــــــــــــــــط 27,000 تومان!!!

http://www.nazbahar.com/wp-content/uploads/2015/10/69fc27ab92e703d2971f37d083cc1766-nazbahar.com.jpg

زمستان امسال را متفاوت آغاز کنید ...

ست پالتو و تونیک زمستانه پرند

به همراه سنجاق سینه به عنوان هدیه تهیه شده با بهترین پارچه فوتر

http://www.nazbahar.com/wp-content/uploads/2015/10/69fc27ab92e703d2971f37d083cc1766-nazbahar.com.jpg

روش‌های درمان سردرد از دیدگاه طب سنتی

روش‌های درمان سردرد از دیدگاه طب سنتی
روش‌های درمان سردرد از دیدگاه طب سنتی

روش‌های درمان سردرد از دیدگاه طب سنتی

برای جلوگیری از این نوع سردرد باید افراد عادت خود را به مصرف مواد کافئین‌دار به تدریج در رژیم غذایی خود کاهش دهند.

یک متخصص طب سنتی سردرد را یکی از بیماری‌های شایع در بین مردم دانست و گفت: هزینه‌های بسیاری نیزی برای درمان آن صرف می‌شود و از دیدگاه طب سنتی علت‌های مختلفی باعث بروز آن می‌شود. غلام رضا کرد افشاری گفت: از دیدگاه طب جدید مهمترین علل افزایش سردرد کمبود خواب و استراحت، کاهش قندخون در طول روز، کم شدن مصرف کافئین، کم‌آبی و کم‌خونی است. وی ادامه داد: اما از دیدگاه طب سنتی علاوه بر دلایل ذکر شده مشکلات دستگاه گوارشی و معده نیز علت شایعی برای سردرد محسوب می‌شود.


*‌ سردرد ناشی از کمبود خواب

وی گفت: نیاز به خواب مانند نیاز به غذا یکی از نیازهای اساسی است بنابراین در شبانه‌روز باید طوری برنامه‌ریزی کرد که خواب در حداقل لازم تأمین شود چرا که تغییرات هورمونی در ساعات مختلف شبانه‌روز اقتضاء می‌کند که افراد شب‌ها زودتر بخوابند و صبح‌ها زودتر بیدار شوند بنابراین حداقل ۵ تا ۶ ساعت خواب آرام ضروری است.
* سردرد ناشی از کاهش قند خون

کردافشاری گفت: مصرف قندهایی که سریع جذب می‌شوند مثل شکر سفید، نبات، شکلات و شیرینی باعث ترشح بالای انسولین شده و به دنبال آن افت سریع قند ایجاد می‌شود در نتیجه در مصرف چنین خوراکی‌هایی اعتیاد ایجاد می‌شود به همین دلیل افراد در طول روز با کم خوردن این مواد دچار سر درد می‌شوند.
* سردرد به دلیل کم‌‌آبی

این متخصص طب سنتی گفت: عدم مصرف مایعات به مقدار کافی برای افرادی که دچار سر درد و میگرن می‌شوند تشدیدکننده است بنابراین مصرف میوه‌هایی مثل خیار، انگور هندوانه، سیب و گلابی توصیه می‌شود.
* سردرد به دلیل کاهش مصرف کافئین

وی گفت: برای جلوگیری از این نوع سردرد باید افراد عادت خود را به مصرف مواد کافئین‌دار به تدریج در رژیم غذایی خود کاهش دهند، همچنین مصرف چای سبز بدون کافئین به جای چای سیاه می‌تواند کمک‌کننده باشد.
* سردرد به دلیل کم‌خونی

کرد افشاری گفت: برای رفع این مشکل مصرف شربت عسل، شربت شیره انگور، عرق بیدمشک، گل گاوزبان و مصرف میوه‌هایی مثل انبه و لیموترش در رفع سردرد ناشی از کم‌خونی مؤثر است. مصرف یک لیوان شیر با شیره انگور و بادام پوست کنده نیز توصیه شده است.
* سردرد ناشی از مشکلات معده

این متخصص طب سنتی گفت: افرادی که دچار مشکل معده ناشی از تجمع صفرا در معده هستند به هنگام گرسنگی دچار حالت تهوع، تلخی دهان، تشنگی و سردرد می‌شوند بنابراین توصیه می‌شود که خوراکی‌هایی مانند سیر، پیاز خام، تره، کرفس، باقلا، گردو، بادمجان ‌و شیرینی‌جات مصنوعی و کارخانه‌ای را از برنامه غذایی خود حذف کنند و در مقابل برای رفع یبوست از آش آلو، آش عدس، آش ماش و انار و میوه‌هایی مثل آلو، تمرهندی، زردآلو، سیب و سبزی‌هایی مثل کاهو و ریحان استفاده کنند.

اشتراک گذاری مطلب
فروش ویژه دستبند چرم طرح فروهر
دستبند چرم طرح فروهر. چرم فوق العاده با کیفیت و منعطف درجه یک. هماهنگی با لباس های مجلسی و اسپرت. در دو رنگ مشکی و قهوه ای و نماد طلایی فروهر. بهترین هدیه برای جوانان شیک پوش ...
   
روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت: 25000 تومان

تمامی حقوق برای مجله اینترنتی ناز بهار محفوظ است | Copyright Nazbahar.Com© 2013 - 2016
تلگرام